|
|
10¿ù ¾î½Ä¹é¼¼ ¼ö»ê¹° ¡®°¥Ä¡¡¤³«Áö¡¯
|
2016³â 10¿ù 04ÀÏ(È) 14:43 [(ÁÖ)¿Â¾ç½Å¹®»ç]
|
|
|
| | ¨Ï ¿Â¾ç½Å¹® | | Çؾç¼ö»êºÎ(Àå°ü ±è¿µ¼®)´Â °¡À»Ã¶ ´ëÇ¥ »ý¼±ÀÎ °¥Ä¡¿Í ¿µ¾ç¸¸Á¡ ³«Áö¸¦ 10¿ùÀÇ ¾î½Ä¹é¼¼ ¼ö»ê¹°·Î ¼±Á¤, ¹ßÇ¥Çß´Ù.
°¥Ä¡´Â °¡À» ½ÄŹÀ» dz¼ºÇÏ°Ô ÇÏ´Â ´ëÇ¥ ¼ö»ê¹° Áß Çϳª´Ù. ¹è, ²¿¸®¿¡´Â Áö´À·¯¹Ì°¡ ¾ø´Âµ¥ µîÁö´À·¯¹Ì´Â ¸Ó¸® µÚ¿¡¼ ²¿¸®±îÁö µî Àüü¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸öÀÌ È¦ÂßÇÏ°í ±æ¾î ¾îµµ(åàÓï), Įġ¶ó°íµµ ºÎ¸¥´Ù.
¿©¸§Ã¶ »ê¶õÀ» ¸¶Ä¡°í ¿ùµ¿¿¡ ´ëºñÇϱâ À§ÇØ ´Ê°¡À»±îÁö ¿Õ¼ºÇÑ ¸ÔÀÌ È°µ¿À» Çϱ⠶§¹®¿¡ 10¿ùÀ» ÀüÈÄÇÑ ½Ã±â¿¡ »ì°ú ±â¸§ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù. »ìÀÌ ºÎµå·¯¿ö ¼ÒÈ ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ ³ëÀÎÀ̳ª ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î ÁÁ°í Ä®½·, ÀÎ, ³ªÆ®·ý µî °¢Á¾ ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇϸç DHA, EPA µî ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êµµ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¼öÇè»ýÀÇ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù.
³«ÁöÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀº ¿À¡¾î¿Í ºñ½ÁÇϸç, ´Ü¹éÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎ, öºÐ, Ä®½· µî °¢Á¾ ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ³«ÁöÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê ÇÔ·®À» º¸¸é ÁַΠŸ¿ì¸°, ¾Ë±â´Ñ, ±Û¸®½Å µîÀÌ ¸¹À¸¸ç, ÀÌ¿Ü Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù. ÀÌ°°ÀÌ ³«ÁöÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº °ü°è·Î ÀÎÇÏ¿© ½ºÅ×¹Ì³Ê ½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ³«Áö¿¡´Â Ÿ¿ì¸°ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ¹Ì ³«Áö¹ßÀÇ ÈíÆÇ¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö´Â Ÿ¿ì¸°À» ÀÌ¿ëÇÑ ¸¶½Ã´Â ¾à°ú ÁÖ»ç¾àµµ °³¹ßµÆ´Ù. ÀÌ ¾àÀº °£ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ì¸é¼ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ÀϺ»¿¡¼´Â ³«Áö¸¦ »îÀº ±¹¹°·ÎºÎÅÍ ¡®Å¸¿ì¸°¡¯À̶õ ¾àÀ» ¸¸µé¾î ½ÉÀ庴Àº ¹°·Ð °áÇÙ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëÇØ ¿Ô´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀÌ´ÞÀÇ ¼ö»ê¹°·Î ¼±Á¤µÈ °¥Ä¡¿Í ³«Áö´Â 10¿ù ÇÑ ´Þ µ¿¾È ¼ö»ê¹° Àü¹® ¼îÇθôÀÎ ÀÎÅͳݼö»ê½ÃÀå(www.fishsale.co.kr)¿¡¼ ½ÃÁß°¡°Ýº¸´Ù 10% ÇÒÀÎÇØ ÆǸÅÇÑ´Ù.
ÇÑÆí, ÀÌ´ÞÀÇ Áö¿ªÃàÁ¦Çà»ç·Î 10¿ù 14ÀϺÎÅÍ 10¿ù 17ÀϱîÁö °¿ø ¾ç¾ç±º¿¡¼ ¡®2016 ¾ç¾ç ¿¬¾îÃàÁ¦¡¯°¡ ¿¸°´Ù. ¿¬¾î ¸Ç¼ÕÀâ±â, ¿¬¾î¿ä¸® ½Ã½Ä µî ´Ùä·Î¿î Çà»ç°¡ ÁغñµÇ¾î ÀÖ¾î °¡À» ¿©ÇàÀ¸·Î ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ¹æ¹®Çϸé Áñ°Å¿î ½Ã°£À» º¸³¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
¼Àå¿ì Çؾç¼ö»êºÎ ¼ö»êÁ¤Ã¥°üÀº ¡°Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇÏ´Â °¡À»Ã¶¿¡ °¡Á·µé°ú ÇÔ²² ¸Àµµ ÁÁ°í ¿µ¾çÀÌ °¡µæÇÑ °¥Ä¡¿Í ³«Áö¸¦ µå½Ã°í ±¹¹Î¿©·¯ºÐµéÀÇ °Ç°À» ì±â½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù.¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.
¡à °¥Ä¡
°¥Ä¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹°í ÁöÁúÀÌ ¸¹¾Æ ¸ÀÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¼Ò·®ÀÇ ´çÁúÀº °íÀ¯ÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ³»´Âµ¥ ±â¿©ÇÑ´Ù. Ä®½·¿¡ ºñÇØ ÀλêÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹Àº »ê¼º½ÄÇ°À¸·Î ä¼Ò¿Í °çµé¿© ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
°¥Ä¡´Â °¡À» ½ÄŹÀ» dz¼ºÇÏ°Ô ÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ö»ê¹° Áß ÇϳªÀÌ´Ù. ¹èÁö´À·¯¹Ì¿Í ²¿¸®Áö´À·¯¹Ì°¡ ¾ø°í µîÁö´À·¯¹Ì°¡ ¸Ó¸® µÚ¿¡¼ °ÅÀÇ ³¡±îÁö µî Àüü¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿©¸§Ã¶ »ê¶õÀ» ¸¶Ä¡°í ¿ùµ¿¿¡ ´ëºñÇϱâ À§ÇØ ´Ê°¡À»±îÁö ¿Õ¼ºÇÑ ¸ÔÀÌ È°µ¿À» Çϱ⠶§¹®¿¡ 10¿ùÀ» ÀüÈÄÇÑ ½Ã±â¿¡ °¡Àå »ìÀÌ Âî°í ±â¸§ÀÌ ¿À¸£¸ç ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.
»ìÀÌ ºÎµå·¯¿ö ¼ÒÈ ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ ³ëÀÎÀ̳ª ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î ÁÁ°í Ä®½·, ÀÎ, ³ªÆ®·ý µî °¢Á¾ ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇϸç DHA, EPA µî ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êµµ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¼öÇè»ýÀÇ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù.
°¥Ä¡´Â ¸öÀÌ ±ä Ä® ¸ð¾çÀ¸·Î º¸¿©¼ ¡®Ä®Ä¡¡¯¶ó°í ºÎ¸£±âµµ Çϸç, ½Å¶ó½Ã´ë¿¡´Â ¡®Ä®¡¯À» ¡®°¥¡¯À̶ó°í ºÒ·¶À¸¹Ç·Î °¥Ä¡ÀÇ À¯·¡°¡ µÈ °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
ÀϺ» À̸§Àº ¡®´ÙÄ¡¿ì¿À¡¯Àε¥ ÀÌ ¾î¿øÀº ¿·À¸·Î Çì¾öÄ¡Áö ¾Ê°í ¾ðÁ¦³ª À§ ¾Æ·¡·Î ¼¼ Çì¾öÄ¡¹Ç·Î ²Æ²ÆÀÌ ¼ ÀÖ´Â ½À¼ºÀ» ¹¦»çÇÏ¿© ¡®¼ ÀÖ´Â ¹°°í±â¡¯¶õ ¶æÀÌ´Ù.
¡à ³«Áö
³«Áö´Â ´Ü¹éÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎ, öºÐ, Ä®½· µî °¢Á¾ ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ³«ÁöÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê ÇÔ·®À» º¸¸é ÁַΠŸ¿ì¸°, ¾Ë±â´Ñ, ±Û¸®½Å µîÀÌ ¸¹À¸¸ç, ÀÌ¿Ü Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù.
³«Áö´Â ¿ì¸®³ª¶ó ³²ÇØ¿¡¼ ¼ÇرîÁö ³Î¸® ºÐÆ÷ÇÏ´Â ¼ö»ê¾÷»óÀÇ Áß¿äÇÑ Á¾·ù·Î Àü¶óµµ Çؾȿ¡¼ ¸¹ÀÌ ÀâÈ÷°í ÀϺ», Áß±¹ µîÁö¿¡µµ ºÐÆ÷ÇÑ´Ù.
³«Áö³ª ¹®¾î¿¡´Â Ÿ¿ì¸°À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î °íÀ¯ÇÑ ¸ÀÀ» ÁØ´Ù. ´Ù¸®°¡ °¡´Â ¼¼¹ß³«Áö°¡ ƯÈ÷ ¸ÀÀִµ¥, ¼¼¹ß³«Áö´Â ¹ßÀÌ ¼¼ °³¶ó´Â ¶æÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹ßÀÌ °¡´Ã°í À۱⠶§¹®¿¡ ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù.
¼¼¹ß³«Áö´Â °¡À»Ã¶¿¡ ¹Ì°¢À» µ¸¿ì´Â ±âÈ£½ÄÇ°À¸·Î »© ³õÀ» ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î À°ÁúÀÌ ºÎµå·´°í À۱⠶§¹®¿¡ ÇÑ ÀÔ¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
<º»Ãʼ>¿¡´Â ¡®³«Áö´Â À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ¿ÀÀåÀ» Æí¾ÈÇÏ°ÔÇÏ°í º¸Ç÷ °Àå È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù.
<ÀÚ»ê¾îº¸>¿¡´Â 6~7¿ùÀÇ ¶Ï¾àºµ ¾Æ·¡¿¡¼ ³ó»çÀÏÀ» ÇÏ´Ù°¡ ´õÀ§¿¡ ÁöÃÄ È²¼ÒµéÀÌ ¾²·¯Áú ¶§´Â »¹¿¡ ³ª°¡ ²ÞÁö·°°Å¸®´Â ³«Áö¸¦ Àâ¾Æ¼ ¹°¿¡ Èçµé¾î ¾Ä°í Àû´çÈ÷ À߶ó È£¹ÚÀÙ¿¡ ½Î¼ Ȳ¼ÒÀÇ ÀÔÀ» ¹ú¸®°í ³Ö¾îÁÖ¸é Àá½Ã ÈÄ¿¡ Ȳ¼Ò°¡ °ÅÁþ¸»Ã³·³ ÀϾ´Ù°í ÇÒ Á¤µµ·Î ½ºÅ׹̳ʿ¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°À̶ó°í ÇÑ´Ù.
|
| | ¨Ï ¿Â¾ç½Å¹® | |
|
|
¿Â¾ç½Å¹®»ç ±âÀÚ ionyang@hanmail.net ¡°Áö¿ªÁ¤½Å ¿Â¾ç½Å¹®¡± - Copyrights ¨Ï(ÁÖ)¿Â¾ç½Å¹®»ç.
¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
|
|
(ÁÖ)¿Â¾ç½Å¹®»ç
±â»ç¸ñ·Ï | ±â»çÁ¦°ø : (ÁÖ)¿Â¾ç½Å¹®»ç
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÃÖ±Ù±â»ç
|
|
|
|
|